Showing posts with label lifestyle. Show all posts
Showing posts with label lifestyle. Show all posts

Friday, November 25, 2016

IT Security, Hacker Dan Ransomware ...


Hallo brosis, apa kabar ? tentu baik-baik saja bukan ? well, kali ini saya mau sharing yang agak berbeda dengan post-post sebelumnya.
Hari Rabu tanggal 23 Nov 2016 kemaren, saya berkesempatan menghadiri seminar tentang IT Secutiry di Hotel JW Marriot, yang di adakan oleh Cisco Indonesia dengan salah satu partner bisnisnya diindonesia.

Di dalam seminar itu dijelaskan bahwa security di dunia IT itu sekarang menjadi sangat penting, knp sangat penting ? ya karna sekarang virus / malware sudah berevolsi menjadi semakin hebat dan pintar.
Beberapa orang biasanya akan menganggap hal ini sepele, namun jika mereka sudah pernah menjadi korban dari keganasan malware / virus, baru mereka akan lebih aware akan hal ini.

IT Security, Cyber Crime

IT Secuity
Berbicara tentang IT Security adalah berbicara tentang meminimalkan resiko!, mengapa ? karna IT itu sangat dinamis, cepat perubahannya, kita santai-santai sedikit saja, akan tertinggal jauh, bahkan perusahaan sekelas Cisco pun tidak brani mengatakan perusahaan anda aman 100% meskipun anda telah dilengkapi dengan berbagai alat yang canggih dan update.
Itulah mengapa kita harus sering meng-update antivirius kita, agar virus2x baru bisa langsung dikenali oleh anrivirus. Kelamahan antivirus sekarang adalah mereka hanya mengenali virus berdasarkan nama, tidak berdasarkan tingkah laku dari virus / malware itu sendiri, mengupdate windows kita dengan patch2x terbaru dengan tujuan agar celah-celah yang menjadi jalan masuk hacker bisa di tutup oleh patch tadi.

Tuesday, November 3, 2015

Brisbane Australia Property Exhibition By Colliers International

PT Colliers International sebagai salah satu porperty consultant terkemuka di Indonesia lewat salah satu divisinya - International Properties akan kembai mengadakan pameran property Brisbane Australia, jadi buat kamu2x yang punya uang dan ingin investasi property di luar negri bisa lewat divisi International Poperties By Colliers International. Pamerannya sendiri akan di adakan di Hotel Grantt Hyatt tanggal 8 November, Jam 11 - 19 mlm.

LINTON APARTMENTS BRISBANE
LINTON APARTMENTS BRISBANE
INDONESIAN LAUNCH OF LINTON APARTMENTS BRISBANE
  • Mix of 1, 2 and 3 bedroom apartments from AUD 410,000
  • Less than 3km to Brisbane CBD
  • Infinity pool and stunning CBD Brisbane views
  • Nestled into Brisbane’s thriving metropolitan hub – Kangaroo Point
  • Freehold land title
  • 17%  capital growth projections to 2017
  • Brisbane property on average 40% cheaper than Sydney and 20% cheaper than Melbourne
www.lintonapartments.com.au 

Monday, November 2, 2015

Smart Workplace By Cisco

Tanggal 29-30 oktober kemaren, saya dan beberapa tim IT kami mendapatkan undangan dari Cisco System Singapore. Tujuan dari undangan ini antara lain untuk update teknologi dan tim cisco singapore memperkenalkan teknologi baru mereka kepada kami.

Cisco Office Singapore
Cisco Office Singapore
Smart Workspace 
Cisco singapore sendiri sekarang mempunyai karyawan sekitar 1200, dan kebanyakan dari mereka sistem kerjanya mobile alias jarang dikantor, akibatnya banyak sekali desk / meja di kantor yang tidak terpakai, hal ini adalah salah satu lahirnya smart workplace di Cisco singapore (cisco global sudah mulai terlebih dahulu). Apa sih Smart Workplace itu ? Smart Workplace adalah suatu mekanisme tempat kerja di kantor dmn setiap orang boleh duduk dimana saja, kapan saja, jd disni tidak ada istilahnya ruang pribadi / meja pribadi. Setiap hari karyawan harus membooking workplace mereka di sistem aplikasi yang sudah ada, jadi jika hari ini anda mau diskusi dengan orang finance, maka anda booking tempat duduk yang berada di sekitar orang finance.

Cisco Workplace
Cisco Singapore Workplace
Nah, dengan diterapkannya sistem seperti ini Cisco bisa menhemat tempat dari yang asalnya 70% desk yang tidak terpakai setiap harinya, sekarang manjadi 70% ruang terpakai dan bisa dipakai oleh siapa saja, dan karna adanya sistem ini, Cisco Singapore dari tahun ke tahun meski karyawan mereka bertambah, mereka tidak pernah melakukan ekspansi ruang kantor, nah dari sini Cisco bisa saving cost :).

Saturday, October 24, 2015

Jakarta Auto Show (JAS) 2015 Di Jakarta Convention Center

Brosist sekalian, rasanya baru saja kita disajikan dengan 2 pameran otomotif di indonesia beberapa waktu lalu (IIMS dan GIIAS) dan denger2x agar jadwal tidak berbarengan seperti yang tahun ini event Indonesia International Motorshow (IIMS) akan dimajukan jadwalnya ke bulan April 2016. Nah, seperti yang di beritakan via Otosia.com, Gaikindo akan kembali menghadirkan event otomotif yang bernama Jakarta Auto Show (JAS), hal ini dilakukan untuk mendorong semangat industri otomitif di tanah air dan berharap APM dapat memberikan berbagai program yang menarik sehingga dapat menarik banyak konsumen.
Jakarta Auto Show 2015
Event Otomotif
Jakarta Auto Show 2015
Jakarta Auto Show

Friday, October 9, 2015

Daging Sapi vs Daging Kambing


Hidangan daging sapi maupun kambing merupakan menu khas masakan Indonesia, apalagi menjelang Idul Adha seperti saat ini. Kedua daging ini termasuk daging merah dan merupakan sumber protein yang baik, kaya akan Zat besi, vitamin B12, selenium. Namun kekurangannya adalah keduanya memilki kadar kolesterol dan lemak trans yang tidak baik bagi kesehatan. Dalam 100 gram daging sapi terkandung kalori 332 kkal dan 78 mg kolesterol, sedangkan daging kambing mengandung 143 kkal kalori dan 75 mg kolesterol. Daging kambing memiliki kandungan serat yang rendah. 

Maka tak heran jika konsumsi berlebihan daging ini membuat kita akan sembelit. Dan tentu saja bagi mereka yang memilki sakit wasir bisa kumat.
Bijaklah dalam mengkonsumsi daging, sesuaikan dengan kebutuhan bukan keinginan mata. 


God Bless-DrJ 

Tuesday, October 6, 2015

Personal Trainer di Fitness Center Perlu Nggak ?

Brosist ...

Kesehatan untuk jaman sekarang adalah sesuatu yang mutlak dan harus !, knp ? karna manusia sekarang itu hidup di jaman serba enak, apa-apa pake mobil panggil supir, kalau di rumah mau makan aja harus pembantu yang ambilin hehe, makanya nggak heran kalau anak-anak sekarang (yang tergolong mampu secara finansialnya pada gemuk-gemuk).

Fitness center seperti Fitness First, Gold Gym, Celebrity Fitness adalah salah satu alternatif bagi mereka yang mau berolah raga, apalagi mereka yang berkerja kantoran, biasanya sehabis ngantor mereka langsung berangkat ke gym untuk berolah raga.

Fitness First Indonesia Plaza Semanggi
Fitness First Plaza Semanggi
Permasalahan muncul ketika jika anda mau join ke fitness club seperti ini, yang pertama nggak tau harga membershipnya (karna memang tidak akan pernah di publish, saya sudah pernah bahas biaya membershipnya di postingan sebelumnya, silahkan klik disini) dan yang kedua bingung cara make alatnya.



Pengalaman 2 tahun lebih fitness di Fitness First ini setidaknya saya bisa ngasih gambaran tentang perlu nggak nya pakai personal trainer. Personal Trainer mahal, dan tidak menjamin juga badan kamu akan menjadi atletis atau berotot (cowok) dan ideal (cewek), sejauh yang saya pantau personal trainer itu hanya tau urutan jenis latihan2x, misalnya abis pakai alat ini berapa set, lalu lanjut dengan alat yang lain, ngitungin kamu sit up, angkat beban dll hehe  (yang notabene bisa kita lihat juga di youtube bahkan lebih advance dan lengkap).

Evernote Membuat Hidup Anda Lebih Mudah (Evernote Can Make Your Life Easier)

Brosis sekalian,

Bukan tanpa sebab kenapa aplikasi Evernote ini sekarang telah di download lebih dari 100juta pengguna diseluruh dunia. Evernote telah menjadi aplikasi yang paling produktif saat ini untuk mereka yang membutuhkan 'personal assitant' dalam dunia kerja dan kehuidupan sehari-hari.

Evernote Apploication
Evernote

Fitur dari Evernote ini banyak sekali, dan aplikasi ini bisa menjadi alat yang sangat berguna bagi mereka yang mempunyai bisnis kecil dan menegah. Dibawah akan menjelaskan beberapa fitur Evernote yang akan membuat hidup kita semakin mudah !.

1. Data anda bisa diakses dimana saja, kapan saja
Selama kita mempunyai smartphone, komputer, laptop atau tablet dan aplikasi Evernote telah ter-install di dalamnya, kamu dapat mengakses semua data yang telah disimpan kapan saja, dimana saja. Hal ini akan sangat berguna bagi mereka yang bergerak di bidang industri kecil dan menengah.

2. Alat pencari yang powerfull.
Bayangkan dijika file, folder, kabinet, dan lainnya dapat di cari dalam hitungan detik dengan hanya mengetikkan beberapa kata kunci di aplikasi Evernote!. Semua data yang disimpan di Evernote bisa di cari dengan cepat, kalau boleh saya bilang ini seperti "Control + F" yang sangat super sekali.

Manfaat Buah Pisang

Pisang adalah buah yang banyak dijumpai di sekitar kita. Tahukah anda bahwa pisang yang berbintik-bintik hitam ternyata kaya akan TNF alias Tumor Necrosis Factor, suatu zat yang dapat membunuh sel-sel tumor dalam tubuh kita. Selain itu ada banyak manfaat lain dari buah ini yaitu :
1. Sebagai sumber energi
2. Menurunkan tekanan darah karena pisang kaya akan Kalium
3. Mengurangi nyeri sewaktu menstruasi
4. Kaya akan anti oksidan, vitamin dan mineral
5. Membantu pertumbuhan tulang yang kuat
6. Mengurangi depresi
7. Mencegah luka pada lambung/ ulkus

Sayangnya ada lebih banyak orang lebih menyukai durian montong daripada pisang karena pisang katanya identik dengan monyet hehehe
( Pantas saja monyet tak ada yang kena kanker, sakit maag, dan punya tulang yang lebih kuat 😀 )

God Bless You-DrJ

Monday, October 5, 2015

The Martian Movie Matt Damon - He Survived Because Of His Own 'Shit' :D

 Film The Martian yang di bintangin oleh Matt Damon kini sedang tayang di theater tanah air.
Film ini menceritakan tentang perjalanan ke planet Mars untuk mengambil beberapa sampe tanah disana yang nantinya akan di gunakan penelitian lebih lanjut di Bumi.
Ketika mereka sedang melakukan pengambilan sampel tanah di Planet Mars, beberapa kru NASA di Bumi mendeteksi adanya badai yang akan melewati daerah mereka. Singkat kata
merekapun bergegas untuk kembali ke Bumi karna badai yang datang terlalu kuat....nasib sial ketika di Mark Watney hendak ke kapal induk (saat badai sudah datang) iya tertimpa sebuah antenna dan akhirnya badan nya pun terhempas oleh kencangnya angin.
Badai yang besar plus jarak pandang yang sangat terbatas, menyulitkan mereka untuk melihat situasi sekeliling mereka dan akhirnya mereka sadar bahwa salah satu teman mereka, Mark Watney tidak ada di sekeliling mereka.
Sambil berteriak memanggil nama Mark mereka menuju ke kapal induk, setelah semua sampai ke kapal induk (kecuali Mark) badai menjadi semakin besar dan mau tidak mau kapal harus diberangkatkan .....dan akhirnya mereka meninggalkan Mark di planet Mars dengan asumsi bahwa Mark pasti sudah meninggal disana karna akan kekurangan oksigen.
The Martian Movies Matt Damon
In Mars Alone ..What will you gonna do ?
Mark Watney Ternyata Masih Hidup dan Bisa Bertahan Sampai Sol 500 lebih.
Setelah badai berlalu , Mark akhirnya sadarkan diri dan dia sadar bahwa teman mereka telah meninggalkannya.
Dengan segala keterbatasan di planet Mars, Mark berusaha bertahan hidup !, ininya dia harus bisa makan sampai NASA menjemput kembali dan ke dua dia harus cari cara bagaimana menuju lokasi tempat landingnya pesawat NASA.

Jangan Sepelekan Diare

Diare pada anak seringkali membuat orang tua khawatir dan merupakan salah satu dari dari 10 penyakit terbanyak pada kunjungan di poli anak. Sekitar 60% penyebab diare pada anak dibawah 2 tahun adalah virus, oleh karena itu tidak membutuhkan terapi antibiotika. Meskipun demikian komplikasi diare yang patut diwaspadai adalah dehidrasi atau kekurangan cairan.

Orang tua harus mengetahui secara dini gejala dan tanda dehidrasi karena akan menentukan tingkat keparahan diare. Berikut ini tanda jika seorang anak mengalami dehidrasi :
1. Anak merasa haus dan ingin minum.
2. Produksi keringat, air mata dan kencing semakin berkurang.
3. Pada bayi ubun- ubun besar nampak cekung.
4. Jika kita mencubit kulit pada daerah perut, kulit akan terlihat lama kembalinya ke posisi semula.
5. Mata terlihat cowong.
6. Kesadaran menurun biasanya terlihat anak sering mengantuk.
Waspadailah tanda dehidrasi sedini mungkin karena itu berarti akan menyelamatkan nyawanya. 


Good Bless Dr-J

Sunday, October 4, 2015

Asam Lambung dan Maag

Sering kali sakit maag dihubungkan dengan asam lambung. Memang benar bahwa lambung kita memproduksi cairan asam untuk mencerna makanan. Cairan ini memiliki derajat keasaman/pH sekitar 4.

Meskipun begitu lambung kita tidak rusak karenanya. Mengapa demikian? Karena di dalam lambung ada mekanisme pertahanan diri untuk melindungi lambung dari asam ini. Ada sel- sel yang bertugas "melapisi " lambung sehingga dinding lambung tidak luka. Mekanisme pertahanan ini bisa jebol salah satunya dikarenakan kalau kita sering mengkonsumsi obat penghilang nyeri/ pain killer dan steroid. Oleh karena itu berhati-hatilah jika anda mengkonsumsi obat, apalagi jika anda memiliki saat maag kronis.
Pada orang sehat, produksi asam lambung dan sel dalam keadaan seimbang.
 

 God Bless-DrJ

Bakmi Karet Foek - Kelapa Gading Jakarta

Brosist ....

Kelapa Gading boleh di bilang sebagai salah satu lokasi yang bisa dijadikan rujukan untuk wisata kuliner. Jika brosis sempet atau pernah maen ke Kelapa Gading, utamanya di Jl Boulevard Raya, brosis akan melihat berderet ruko di kanan - kiri yang menjual berbagai makanan.

Salah satu kuliner yang sangat sukai karna enak (tentu saja) dan juga makanan dan warungnya sangat bersih adalah Bakmi Karet Foek , lokasinya pas di belakang Apartemen Wisma Gading Permai (WGP) Kelapa Gading, jd kalau brosis udah berada di jalan bouleard raya kelapa gading, tinggal cari aja apartemen Wisma Gading Permai (WGP), letaknya pas di pinggir jalan, kalau sudah Bakmi Karet Foek ini tepat berada dibelakang apartemen WGP.

Bakmi Karet Foek Kelapa Gading
Bakmi Karet Foek Kelapa Gading
Menu Bakmi Karet Foek ini macem2x antara lain Bakmi Karet (mienya rada gede dan kenyal), bakmi halus (mie nya rada kecil dan lembut) serta bihun rebus. Untuk minumannya seperti biasa es teh manis, susu kedelai dll.

Untuk harganya termasuk sangat murah untuk ukuran bakmi di kelapa gading ya, 1 porsi bakmi karet ayam cuman 13.500, bakmi halus dan bihun rebus cuman 17.500 murah bukan ?
So, bukan brosis yang demen mie, monggo dicoba ya ....

Terima Kasih




Friday, October 2, 2015

Fakta dan Mitos Kemamilan Anak Kembar

Salah satu peristiwa unik dalam kehamilan adalah janin yang dikandung bisa kembar.
Ada banyak mitos terkait kehamilan kembar dan tentu saja faktanya tidak demikian.
Jika anda sedang hamil dan bayi anda kembar, mungkin anda perlu menyimak informasi berikut :

MITOS
  • Muntah hebat pada pagi hari / morning sickness seringkali pertanda bahwa kehamilannya kembar.
  • Kemahilan kembar harus selalu dilahirkan dengan cara operasi caesar.
  • Kehamilan kembar akan melahirkan bayi prematur.
  • Bayi kembar selalu memiliki abnormalitas pada waktu dia bayi.

FAKTA
  • Ada 2 tipe kehamilan kembar : fraternal dan identical, kehamilan fraternak lebih sering terjadi drpd kehamilan identical.
  • Kehamilan identical berasal dari 1 sel telur yang kemudian membelah menjadi dua janin.
  • Wanita yang hamil kembar sedikitnya butuh 2700 kalori per hari.
  • Kehamilan kembar meningkatkan risiko anemia, tekanan darah tinggi, kencing manis dan preeclamsia bigi ibunya. Oleh karena itu harus lebih berhati-hati dalam memeriksakan kehamilannya
God Bless You DrJ

Apa itu Diet Mediteranian ?

Sebuah studi mengungkapkan bawahwa diet mediteranian menurunkan risiko terkena sakit jantung.
Diet mediteranian adalah pola makan tradisional penduduk di negara-negara mediteranian seperti Yunani dan Italia.
Diet Mediternian
Diet Mediternian
Tak hanya itu, diet ini terbukti bisa menurunkan berat badan, mencegah stroke, diabetes, dan kematian akibat serangan jantung mendadak.
Apa sajakah diet itu ? simak perinciannya dibawah

Makanan yang harus sering di konsumsi
  • Sayuran meliputi (tomat, brokoli, baya, bawang putih, wortel, mentimun, dll).
  • Buah meliputi (apel, pepaya, jeruk, buah pir, stoberi, anggur, melon, peach).
  • Kacang-kacangan meliputi (almond, kenari, hazelnut, kacang polong, buncis, kedelai).
  • Gandum dan Ikan Laut seperti salmon, tuna, sardines, ikan kembung dan tiram)
  • Kayu manis
  • Minyak zaitun (tidak boleh dipanaskan)

Makanan yang dihindari meliputi
Gula dan pemanis buatan, daging / makanan olahan seperti sosis, tempura, nuggets, minyak bekas / jelantah

Makanan yang sesekali boleh di konsumsi
Daging merah.

God Bless You DrJ

Ini loh Penyebab Mimisan Pada Anak

Mimisan pada anak acapkali membuat orang tua panik, apalagi jika terjadi berulang kali. 
Mimisan adalah gejala yang menyertai sebuah penyakit.  
Ada berbagai macam penyebab mimisan mulai dari trauma pada hidung akibat benturan, bersin yang terlalu keras, korek-korek hidung. Hal ini terjadi karena pembuluh darah di hidung pecah dan akhirnya mengeluarkan darah. 

Hidung Mimisan
Mimisan
 Pada kasus Demam Berdarah Dengue, mimisan terjadi karena berkurangnya jumlah trombosit sehingga terjadi perdarahan spontan. Jika anak anda mimisan, berikut saya berikan tips memberikan pertolongan pertama di rumah..

  1. Usahakan tetap tenang dan jangan panik.
  2. Posisikan anak duduk di kursi, kepala jangan mendongak ke atas.
  3. Pencet cuping hidung anak selama 5 menit, pastikan anak anda bernafas melalui mulut, cara ini bisa diulang selama 30 menit, segera bawa ke fasilitas kesehatan jika mimisan berlanjut.
  4. Jangan memasukkan apapun ke dalam hidung anak seperti kapas, daun sirih , dll
  5. Setelah mimisan berhenti, bersihkan hidung anak dengan tissue bersih.
  6. Segera kunjungi dokter keluarga anda untuk mengetahui penyebab mimisan.

Demikian Informasi ini kiranya membantu Saudara. 

God Bless You-DrJ

Thursday, October 1, 2015

Hal-hal konyol di Sosial Media (Opini)

Brosist Sekalian..

Dengan semakin berkebangnya teknologi informasi, netizen kini dapat dengan mudahnya untuk mencari informasi, dalam hitungan detikpun informasi yang mereka cari sudah di dapatkan.
Begitu juga dengan sosial media yang (mungkin) awal nya hanya di peruntukkan untuk saling interaksi antar manusia satu dengan lainnya, sekarang mulai digunakan untuk hal yang menurut saya cukup konyol dan cuman bisa ketawa saja jika melihatnya :).

Social Media
Social Media

Berikut adalah beberapa hal yang menurut saya konyol yang sering saya jumpai di sosial media

1. Share Tentang Seseorang Yang Sakit Parah
Ini banyak sekali terjadi di Facebook, seseorang men-share gambar / link seseorang yang lagi sakit parah !, dan menuliskan kata-kata kira-kira seperti berikut "Tulislah amin, semoga penyakitnya di angkat oleh Tuhan YME bla bla bla ".
Dan dalam sekejab ratusan bahkan ribuan orang nge-like dan menulis "Amin" pada kolom komentar !. Sebenernya saya nggak ngerti maksudnya orang yang posting ini apa ya ? mau dianggap sebagai orang yang baik / peduli terhadap sesama atau gmn ya ? dan konyolnya lagi banyak followernya !.
Satu hal yang saya tahu, "Iman tanpa perbuatan itu mati", seseorang tidak akan berubah (sembuh dari penyakit) hanya dengan kita aminin aja !, kita juga perlu usaha untuk menyembuhkannya, apalagi ini yang cuman nulis "Amin" dikolom komen, maksudnya apa y ? mau dianggap sebagai pahlawan ?.
Kalaupun mau kita bisa minta no yang bisa dihub brp ? salurkan bantuan via rekening or lainnya ,itu sudah jelas lebih menolong. Terlalu banyak yang sok baik di sosial media but i doubt it in fact !, sorry to say this only my opinion.

2. Share Obat Non Medis Ampuh
Hal kedua adalah mirip dengan yang pertama, cuman beda kategorinya aja!. Seseorang melakukan share obat alternatif mujarab 100% pernyakit bisa hilang !. Damn! what's the prove? did use it ? or just get this from another sosmed ?
Dan kekonyolan kembali terjadi, semua balik men-saher obat2x itu dan secara medis masih belum tentu juga terbukti.
Saya sih nggak masalah ya, cuman kasihan aja yang pada ikutan ...ya mbok kalau mau men-share itu dipikir dulu ..

Biaya Hidup Di Jakarta Untuk Anak Rantau Mahal ?

Brosist sekalian...

Jakarta merupakan kota idaman buat mereka pencari kerja, apalagi buat mereka yang diluar Jakarta ya meskipun nggak semua sependapat sih tapi secara umum saya bisa katakan begitu.

Kenapa Jakarta bisa jadi kota idaman buat pencari kerja ? alasannya
1. Gaji UMR Jakarta lebih tinggi dari kota lainnya di Indonesia
2. Banyak perusahaan besar baik itu BUMN, Swasta dan Asing
3. Gajinya gede loh di Jakarta (katanya loh ...)
4. Untuk karir lebih gampang karna bisa jadi kutu "loncat" dari satu perusahaan ke perusahaan lainnya
5. Semua ada disini (Mall, Tempat Nongkorong, Hiburan dll)
6. Jakart adalah kota metropolitan dsb ....

Jakarta Career Expo
Career Expo

Nah, mungkin itu ya kira-kira yang ada dibenak pencari kerja. Hidup di Jakarta itu memang mahal tapi bisa juga murah kok semuanya balik ke diri kita, kalau ada yang bilang kerja di Jakarta itu keras? ya itu memang benar adanya ....
Saya bisa ngomong begini karna saya juga anak rantau yang mencari sesuai nasi dan segenggam berlian di Jakarta hehe.
Dibawah akan coba saya jabarkan berapa sih biaya minimal untuk hidup kerja di Jakarta (itungan ngirit ya )